今年參加線上複習班，又開始跟著語音檔練習囉!
這次手位法練習，分成三次才完成~
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突然發現好久沒來記錄練習狀況了~
這竟然是2014的第一篇文章!!! XDD
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雖然已經畢業了，還收到老師的新教材，內心有點興奮!
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一開始感覺到SSR的能量在兩手中間流動，
並且往下到頭頂～
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非常喜歡到家裡附近的Rose Garden,
坐在草地上，聞著大自然的味道，曬著太陽，聽著水池的水聲
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平常我就喜歡吃巧克力，家裡也有好多種不同的巧克力～
不過這次練習需要用很久沒吃的或是沒吃過的口味，
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第一次練習是跟著語音檔，
我的呼吸很平靜，起伏也很小，
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D先生想療癒的內容剛好跟示範影片一樣，
所以我們就按照影片的誓言跟祈禱文來施做囉!
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開始觀察自己的呼吸後，
發現我的呼吸都很淺又很急，靜下來練習深沈的呼吸常常導致會胸悶
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又要來畫畫了～
跟第一次練習SSR畫畫比起來，已經不那麼害怕，反而覺得有點興奮!!
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最近因為工作的事情有點煩惱，想跟SSR做點不一樣的練習
想到好久沒畫畫了，決定拿出蠟筆來畫畫了!
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