All abut LOVE

非常喜歡到家裡附近的Rose Garden,

坐在草地上，聞著大自然的味道，曬著太陽，聽著水池的水聲

很自然的也會跟SSR約會一下~~ 

這次決定就在公園裡練習丹田療法

坐在草地上剛好被植物遮住，還是會在意別人的眼光～

一開始先設了鬧鐘，

有點不信任自己可以持續這麼長時間，

但還是告訴自己要突破做到長時間的安靜

祈請完後，

感覺到能量在眉心輪和丹田中流動著

接下來的20分鐘，有一些不同的感受

一開始感覺到能量從下腹部開始慢慢的往上清理，

一層一層的清理器官、脈輪，

到喉輪時，感覺有東西卡住了，像是有東西噎到，想吐出來

慢慢的能量又往上清理到頂輪，

感覺到整個身體都充滿了能量，原本覺得冷的身體也溫暖了起來

接下來，感覺我的身體前後的輕微晃動

原本以為是錯覺所以張開眼睛看，身體真的在晃動

後來轉成輕微旋轉，不過只持續幾秒鐘

再來心理開始有點煩躁，忍不住看了時間，還有八分鐘

告訴自己我可以的，又繼續安靜下來～

快結束前想到不愉快的事情，所以呼吸變的比較急促

發現自己頭越來越往下呈現低頭的姿勢

最後覺得SSR能量又再次淨化了我的全身，很有力量很舒服！

感謝SSR後結束。

結束後覺得整個人精神變的很好，心情也很放鬆

連看到的景色都變的比較清晰了~

繼續觀察幾天身體的狀況再補上!