每次都冥想一個脈輪
臍輪：
一開始身體有點難放鬆下來
感覺我的臍輪是白色的光，還出現一個人體的樣子
一朵白色的花從脈輪展開出來
臍輪有點緊張，抓的很緊，
聽聲音的時候腸子就發出蠕動的聲音
隨著冥想的時間過去，臍輪慢慢的比較放鬆了!
心輪：
剛開始冥想時心跳的很快又很急
好像怕我沒注意到他
慢慢的越來越平靜，已經感覺不到心跳而是整個脈輪
喉輪：
手放在脈輪上感覺跳動的很厲害，讓我有點沒辦法專心
感覺到黃色的光
這幾次冥想脈輪有點難看到什麼或得到什麼訊息，也想像不出來
一開始覺得應該要得到什麼，但慢慢的也接受了這樣空白的時刻
當我不在追求著一定要有什麼訊息
身體慢慢的就放鬆了，很舒服，差點就要睡著了!
頂輪：
這次身體很快就放鬆了~
手放到頂輪後感覺像漩渦一樣一直持續繞圓圈
感覺到光像閃電一樣呈現
頂輪上出現一束花，頭皮一直在動
聽到在吶喊的聲音，感覺壓力很大!
冥想結束時覺得頭好暈好脹，感覺頭跟身體分開了
後來經由呼吸把能量拉到下半身，就比較好一點了!
太陽輪：
看到脈輪呈現出來的是
一個人單腳跪著雙手展開，希望被擁抱，後來的話面就是我去擁抱他
出現一個小baby綣曲著像是在媽媽肚子理的樣子
其他時間都是平靜的，只感覺到呼吸時身體起伏
剛好冥想中途樓上鄰居發出聲音，持續一陣子，所以有點被干擾～
海底輪：
脈輪呈現紫色的，
看到像是大雨前灰灰黑黑的天空的景色，整個景象在旋轉著
當我要去聽聲音時，胸口感覺被壓住有一點點喘不過氣的感覺
最後我發現自己太想去看到或感覺到訊息，所以肩膀跟手都變的緊張。
眉心輪：
脈輪出現一個穿著白色芭蕾服小女生，拉著裙擺敬禮
一開始脈輪像泡泡一樣動來動去，漸漸的變的很寧靜，
顏色是透明的
接著感覺到光從天上往下，往上看到一個小天使
途中喉嚨覺得很癢，咳了幾下
最後覺得脈輪變的很脹，
藉由呼吸到下面脈輪後，覺得放鬆了～
脈輪冥想的練習跟其他冥想感覺不一樣
雖然是每天做一個脈輪，但得到的訊息不多
對我來說有點難想像脈輪的形狀、樣子、顏色...等等
一開始有點在意，但漸漸的就接受了
因為這就是我的脈輪冥想阿!!
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