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第一個做的練習就是與SSR一起跳舞,

過去曾經有過幾次為了活動而跳舞的經驗,對我來說,跳舞既陌生又有點熟悉!

 

祈請SSR跟我一起跳舞後,我就感覺到一鼓力量,帶著我的手往外擺動,腳也可以感受到能量!

我的手就隨著音樂亂擺動,腳也跟著節奏左右搖擺,

直到中間有節奏性的音樂,突然回想到學過一堂課的Salsa,我的腳就按照這個節奏跳起Salsa的腳步~

這次的練習,大部分都是著重在腳,手的部分比較沒有特別的有什麼動作。

跳完舞後,躺在床上休息,感覺到運動完的舒暢與平靜~

 

與SSR跳舞真的很好玩,希望下次SSR可以帶領我跳不一樣的舞蹈喔!

 

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與SSR在一起

點了塞巴巴香,祈請SSR,馬上感覺到SSR進入我的身體。

過了十五分鐘,我開始感覺到不耐煩,所以就念了心法,又可以感覺到SSR在我身上~

不過這半個小時,我沒有感受到畫面或者是SSR的訊息,就只是安靜的跟SSR在一起!

與SSR在一起半小時後,精神比較好,感覺又有動力去迎接接下來的每一刻!

 

 

 

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