All abut LOVE

這次施作SSR，一直沒有辦法很專注～

利用語音檔開啟中心光住，但是一直感覺到不耐煩，

身體動來動去，沒辦法持續專心在呼吸上面！

掃瞄：

頂輪- 涼涼的

眉心輪- 剛開始有壓迫感，眉頭很緊，很不舒服

喉輪- 沒有特別的感覺 

心輪- 麻麻刺刺，後來覺得癢癢的 

        手感覺到心跳

太陽輪- 微微的痛從左邊到右邊，不過一下子就消失了

           後來整個太陽輪感覺到器官很緊繃

臍輪- 涼涼的，突然咳嗽了一下

施作：

眉心輪-感覺比較放鬆

心輪- 感覺到熱氣

覺得頭重重的，還打哈欠。

太陽輪- 涼涼的

臍輪- 頭部麻了起來

這次掃瞄施作過程中，一直沒辦法很穩定，以前幫自己施作都沒有這次的況狀

所以一直重複念心法，總共念了三次吧！但是感覺還是一直很煩躁！

自我觀察：

第一天，

晚上一直睡不好，感覺很早就醒來翻來覆去的！

第二天，

沒有發生什麼事情，但是心情很悶，不知道什麼原因一直開心不起來，整天都呈現很Down的狀態。

第三天，

早上起來發現喉嚨不是很舒服，感覺有很多痰在我喉嚨裡，是又要感冒了嗎？

馬上煮了雞湯跟打果汁來喝！

後來突然心情變好了～

這幾天都很容易晃神，

開車的時候也會突然晃神一陣子才又回到現實，跟朋友聊天也會出神一下子才又回過神來。