All abut LOVE

每次看到同學們分享All-Love，我都很好奇到底是什麼樣的東西

這次終於有這個機會可以好好體驗一下~~ 算是回台灣最期待的事情了!

Day1 

才剛開始上課幾分鐘，附近就有好幾個同學不舒服，也有幾個同學紛紛躺下

雖然不知道發生什麼事，但當下心裡有點害怕，

不過害怕的感覺很快就消失了，我想自己應該對能量沒那麼敏感，所以就好好體驗就好了!

感受All-Love能量：

開始不久就聽到有人大哭大叫，不過我還是沒什麼感覺

漸漸的我的身體開始前後晃動，派老師走到我身邊摸著我心輪的地方還有發出低沈的聲音

感覺老師在把能量帶入我的心

接下來持續的晃動而且越晃越大

後來我就躺下來了，感覺心輪的地方有能量在流動，覺得很舒服。

年紀倒數練習：

下午的練習，我在前面當示範者，

一開始還是有點緊張不知道會發生什麼事，但隨著派老師的引導心裡漸漸放鬆了

倒數到27,26的時候，身體開始晃動

11歲的時候我往前倒，覺得很神奇，小時候的事件就剛好是這個年紀

最後我忘了是什麼時候躺下來的

到媽媽剛知道懷孕的時候，媽媽竟然是說：「我恨妳」，爸爸很平靜的說：「女兒阿」

我當下有點嚇一跳，因為我覺得媽媽是很愛我的，只是方法是用責備的方式來表達

我想這可能是我以前沒自信的原因之一吧?!

不過下一個畫面媽媽是微笑的，很滿足有我。

還有感覺到我人生的目的是要帶領孩子，幫助孩子。

這讓我覺得我更有使命的在教育這方面繼續努力!

到了我的transition的時候，我看到我的家人，我的兒女還有孫子，

大家都很平靜，我很放心的跟大家說再見！

後來躺著感受Alllove，結果我的雙手開始僵硬，

能量從下半身一直延伸到太陽輪，有被綁住的感覺

完全動不了，身體很緊很痛。

不知道過了多久，身體漸漸的放鬆下來，很平靜的躺著，好像放下了很多東西。

派老師不停的強調，不管痛苦或是快樂，去感覺去體驗就好了

「Treat sadness and joy equal. To feel, To express.」

Day2

說再見練習：

早上練習跟很多人說再見，

不過我都沒有太多感覺，要跟對方說話也覺得有點說不出來

只有跟媽媽說再見，有哭了一下。

中間有看到我抱著我的兒子，小小的眼睛，白白的皮膚很可愛，還對我微笑。

團體傳遞All-love：

一開始派老師對每個人念All love，沒什麼特別的感覺

接下來大家輪流傳遞能量，開始有同學一直笑，結果傳染了好幾個同學也都在大笑

不過整個傳遞的過程沒什麼特別的感覺，後來坐著後慢慢的感受到能量進入

後來躺下的時間覺得很舒服，很安靜。 

Day3 

呼吸練習：

只是用嘴巴呼吸應該不難吧，只要呼吸一小時就結束了，沒想到對我來說卻是三天中最震撼的一次~

老師一開始有先解說一下會發生什麼事情，但我的心情蠻平靜的，反正就做做看吧。

早上我就先做呼吸練習

才開始不久，我的手就開始緊，無法控制，所以就開始大力的呼吸

我從小到大發生過這種狀況蠻多次的，往往都是要上台前、緊張的時候，所以當下還能夠忍受

結果這種情況越來越明顯，身體的不舒服也越來越強烈，所以我的手腳也開始動來動去，呼吸也開始變的不規律

一直聽到派老師說，不要有太多動作，把注意力放到呼吸上面，但是我沒辦法控制

後來貓老師來到我身邊，在我身邊支持著，引導我呼吸的速度，我卻一直大叫，

貓老師一直說：「還沒到可以動的時間，專注呼吸」 我很努力的把注意力放在呼吸上，這時感覺舒服了一點

又不知道過了多久，我又開始不舒服，身體又重複之前的動作

貓老師又來到我身邊，當下我大叫還大哭，聽到老師說：「我知道很辛苦，但是稱下去」

那時我的心好像被理解一樣，覺得放下了什麼，雖然手跟身體還是很痛很麻，但是接下來的時間還是繼續專注著呼吸。

覺得時間過了好久，我還偷偷睜開眼睛看了牆上的時鐘~

後來音樂變了，我開始變成美人魚在水中自在的跳舞，

音樂又換下到一首歌，我開始跳芭蕾舞，

隨著音樂的改變，我站在一個金色的光圈裡面，還是在跳舞!

我感覺到我是一個好快樂的靈魂，很快樂的跳舞著

開始感謝我從小到大遇到的痛苦，原來這些就是要帶我看到原本快樂的靈魂阿~

就像派老師說因為有這些痛苦才能讓我們走上這條道路，能更認識自己看到自己的源頭。

最後躺著休息的時間，雖然我的手還是很麻很痛，但是身體感覺放鬆了許多，很平靜。

謝謝貓老師和我的伙伴怡芳在我身邊支持著。

下午換我當輔助，

我的伙伴怡芳的呼吸練習讓我好忙，一下子尖叫，一下子抓住我，一下子又停止呼吸

時間一個小時很快就過去了，躺在怡芳旁邊，

看到我變成了天使，翅膀很大，跟著一群天使往上飛，好舒服。

謝謝怡芳在呼吸練習中，一直想著要帶我一起飛，我真的也往源頭飛去了!!

不過後來動了幾次，一直不小心碰到旁邊的同學，打斷了她的安靜時刻，覺得很不好意思~

這三天是我2014年的大禮物，雖然過程中常常不知道發生什麼事了

但是到最後躺下時平靜放鬆的感覺真的很棒~~~

上完課後，我覺得自己很有能量，總是保持著感謝跟正面的想法

遇到負面的事情時，也能夠很平靜的感受它~

謝謝派老師，貓老師和All-Love帶給我特別的三天!