All abut LOVE

一直想去上瑜珈課，但遲遲沒有成行

剛好在Groupon看到特價訊息，教室又離我家蠻近的，所以我就出發了!

教室裡沒有冷氣，前面點著賽巴巴香，這熟悉的味道讓我心情很平靜

第一次上課，名稱是Power Vinyasa Yoga，其實我也不知道這是什麼，反正就上上看吧!

過了十分鐘，我就不停的看錶，內心就開始出現：「也太累了吧，還要稱一小時.....」

瑜珈不是要慢？怎麼每分鐘都在動?! 而且動作好快，我都快跟不上了!!!

雖然內心一直在掙扎著，但是我還是跟著老師的動作持續下去!

這堂課是給所有Level的人，所以慢慢的動作越來越難，

原本一直想放棄，但卻有不服輸的想法，還是努力的做，我還是可以做的到!

看到旁邊的同學休息，我心理就覺得有人跟我一樣也做不來

所以我也開始自動休息一下～～

一個小時滿滿的課程，我流了好多汗，第一次這麼認真的運動，身體還蠻舒服的～

結束前，老師還念了一段冥想，但我已經累到不行，所以完全把耳朵關起來了!

最後，大家一起講了"NAMASTE"~ 感謝所有的一切!

這堂瑜珈課，

我看到我自己容易受別人影響，也很愛比較，不想先認輸。

又看到我自己很喜歡抱怨，內心一直不停的碎碎念，想要放棄的想法一直出現，但是我還是持續的動作。

我總是喜歡在自己安全範圍內，不想要太痛、太累、太酸，

直到有人過來推我一把，我才不得已的走出框框，發現其實我做的到!

不過要跨出這個框框，是需要勇氣的阿!!!!

藉由瑜珈，我要好好的走出我的Comfort Zone, 增加勇氣，好好的嘗試及享受每一天!!